Jaksa paremmin

Jaksa paremmin

Jaksa paremmin -podcastissa puhutaan unesta. Miksi nukkuminen ei aina onnistu? Miksi siihen liittyy niin paljon paineita? Miten hyvää unta voi edistää? Podcastia emännöivät Leeni Peltonen ja Tytti Junna, ja vieraina on monenlaisia nukkujia. Kaupallinen yhteistyö Unikulman kanssa.

Aloittelevan tankotanssijan perusliikkeet

Haaveiletko uudesta harrastuksesta? Voimaa, notkeutta ja koordinaatiota kehittävän tankotanssin voi aloittaa myös ilman aiempaa voimistelutaustaa. Pohjoismaiden mestari Henriikka Roo näyttää, millaisilla helpoilla perusliikkeillä aloittelija pääsee lajiin mukaan.