Jaksa paremmin

Seuraavat tv-esitykset

su 22.10. 10.30 Kausi 6 - Jakso 19 - Tehokkuutta nukkumiseen ja palautumiseen
Kausi 6. Jakso 19/20. Tässä jaksossa fitnessurheilija ja bloggaaja Eevi Teittinen hakee tehokkuutta nukkumiseen ja palautumiseen uniasiantuntijalta. Nina kokeilee ilmajoogaa, sekä tutustumme personaltrainerin koulutukseen ja työnkuvaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
pe 27.10. 13.30 Kausi 6 - Jakso 19 - Tehokkuutta nukkumiseen ja palautumiseen
Kausi 6. Jakso 19/20. Tässä jaksossa fitnessurheilija ja bloggaaja Eevi Teittinen hakee tehokkuutta nukkumiseen ja palautumiseen uniasiantuntijalta. Nina kokeilee ilmajoogaa, sekä tutustumme personaltrainerin koulutukseen ja työnkuvaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
la 28.10. 10.00 Kausi 6 - Jakso 19 - Tehokkuutta nukkumiseen ja palautumiseen
Kausi 6. Jakso 19/20. Tässä jaksossa fitnessurheilija ja bloggaaja Eevi Teittinen hakee tehokkuutta nukkumiseen ja palautumiseen uniasiantuntijalta. Nina kokeilee ilmajoogaa, sekä tutustumme personaltrainerin koulutukseen ja työnkuvaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
su 29.10. 10.30 Kausi 6 - Jakso 20 - Eevi Teittinen uniasiantuntijan pakeilla
Kausi 6. Jakso 20/20. Millaisia ratkaisuja uniasiantuntija tarjoaa fitnessurheilija ja bloggaaja Eevi Teittiselle? Käymme koirien temppukoulussa, sekä tutustumme siihen, miten Fressillä huomioidaan treenaajien erilaisia vammoja ja kiputiloja. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
pe 3.11. 13.30 Kausi 6 - Jakso 20 - Eevi Teittinen uniasiantuntijan pakeilla
Kausi 6. Jakso 20/20. Millaisia ratkaisuja uniasiantuntija tarjoaa fitnessurheilija ja bloggaaja Eevi Teittiselle? Käymme koirien temppukoulussa, sekä tutustumme siihen, miten Fressillä huomioidaan treenaajien erilaisia vammoja ja kiputiloja. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Jaksa paremmin

Ohjelmassa käsitellään terveellisen elämän perusasioita. Selvitetään, miten ravinto, lepo ja liikunta vaikuttavat mielenvireyteen. Eri alojen asiantuntijat esittelevät liikuntalajeja, kertovat taustoja ja antavat ravintotietoutta ja ideoita parempaan jaksamiseen. Ohjelman juontaa Päivi Ukkola. Kotimainen lifestyleohjelma.

Seuraavat tv-esitykset

su 22.10. 10.30 Kausi 6 - Jakso 19 - Tehokkuutta nukkumiseen ja palautumiseen
Kausi 6. Jakso 19/20. Tässä jaksossa fitnessurheilija ja bloggaaja Eevi Teittinen hakee tehokkuutta nukkumiseen ja palautumiseen uniasiantuntijalta. Nina kokeilee ilmajoogaa, sekä tutustumme personaltrainerin koulutukseen ja työnkuvaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
pe 27.10. 13.30 Kausi 6 - Jakso 19 - Tehokkuutta nukkumiseen ja palautumiseen
Kausi 6. Jakso 19/20. Tässä jaksossa fitnessurheilija ja bloggaaja Eevi Teittinen hakee tehokkuutta nukkumiseen ja palautumiseen uniasiantuntijalta. Nina kokeilee ilmajoogaa, sekä tutustumme personaltrainerin koulutukseen ja työnkuvaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
la 28.10. 10.00 Kausi 6 - Jakso 19 - Tehokkuutta nukkumiseen ja palautumiseen
Kausi 6. Jakso 19/20. Tässä jaksossa fitnessurheilija ja bloggaaja Eevi Teittinen hakee tehokkuutta nukkumiseen ja palautumiseen uniasiantuntijalta. Nina kokeilee ilmajoogaa, sekä tutustumme personaltrainerin koulutukseen ja työnkuvaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
su 29.10. 10.30 Kausi 6 - Jakso 20 - Eevi Teittinen uniasiantuntijan pakeilla
Kausi 6. Jakso 20/20. Millaisia ratkaisuja uniasiantuntija tarjoaa fitnessurheilija ja bloggaaja Eevi Teittiselle? Käymme koirien temppukoulussa, sekä tutustumme siihen, miten Fressillä huomioidaan treenaajien erilaisia vammoja ja kiputiloja. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
pe 3.11. 13.30 Kausi 6 - Jakso 20 - Eevi Teittinen uniasiantuntijan pakeilla
Kausi 6. Jakso 20/20. Millaisia ratkaisuja uniasiantuntija tarjoaa fitnessurheilija ja bloggaaja Eevi Teittiselle? Käymme koirien temppukoulussa, sekä tutustumme siihen, miten Fressillä huomioidaan treenaajien erilaisia vammoja ja kiputiloja. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kyllästyttääkö joulutortut?

Tee itse laktoositonta mustikkajäätelöä. Kotitekoinen mustikkajäätelö vie kielen mennessään. Jäätelökonetta ei tarvita, vaan herkku valmistuu tehosekoittimella ja pakastimessa. Banaania, mustikoita, pähkinöitä, hunajaa ja vaniljaa – ja upea jälkkäri on valmis!

Jaksa paremmin Livillä perjantaina klo 10.30!