Jaksa paremmin

Seuraavat tv-esitykset

la 26.5. 10.00 Kausi 7 - Jakso 8 - Marko Yrjövuori, avovesiuinti ja ulkokuntosalit
Kausi 7. Jakso 8/16. Palaamme fysiikka- ja biomekaniikkavalmentaja Marko Yrjövuoren luo kuulemaan, onko uniasiantuntijan vinkeistä ollut apua nukkumiseen. Nina pulahtaa meressä ja treenaa ulkokuntosalilla. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
su 27.5. 10.30 Kausi 7 - Jakso 9 - Janne Kataja, yoga wheel ja polkuautoilu
Kausi 7. Jakso 9/16. Juontaja Janne Kataja kaipaa uniasiantuntijan apua uuden vuoteen hankinnassa. Lajitestaaja Nina kokeilee yoga wheeliä ja käy polkuautoilemassa. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
pe 1.6. 13.30 Kausi 7 - Jakso 9 - Janne Kataja, yoga wheel ja polkuautoilu
Kausi 7. Jakso 9/16. Juontaja Janne Kataja kaipaa uniasiantuntijan apua uuden vuoteen hankinnassa. Lajitestaaja Nina kokeilee yoga wheeliä ja käy polkuautoilemassa. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
la 2.6. 10.00 Kausi 7 - Jakso 9 - Janne Kataja, yoga wheel ja polkuautoilu
Kausi 7. Jakso 9/16. Juontaja Janne Kataja kaipaa uniasiantuntijan apua uuden vuoteen hankinnassa. Lajitestaaja Nina kokeilee yoga wheeliä ja käy polkuautoilemassa. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
su 3.6. 10.30 Kausi 7 - Jakso 10 - Janne Kataja, salsa ja Go Flo
Kausi 7. Jakso 10/16. Juontaja Janne Kataja kertoo, onko uniasiantuntijan neuvoista ollut apua nukkumiseen. Lajitestaaja Nina tanssahtelee salsan pyörteissä ja kokeilee uutuuslaji Go Flota. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Jaksa paremmin

Ohjelmassa käsitellään terveellisen elämän perusasioita. Selvitetään, miten ravinto, lepo ja liikunta vaikuttavat mielenvireyteen. Eri alojen asiantuntijat esittelevät liikuntalajeja, kertovat taustoja ja antavat ravintotietoutta ja ideoita parempaan jaksamiseen. Ohjelman juontaa Päivi Ukkola. Kotimainen lifestyleohjelma.

Seuraavat tv-esitykset

la 26.5. 10.00 Kausi 7 - Jakso 8 - Marko Yrjövuori, avovesiuinti ja ulkokuntosalit
Kausi 7. Jakso 8/16. Palaamme fysiikka- ja biomekaniikkavalmentaja Marko Yrjövuoren luo kuulemaan, onko uniasiantuntijan vinkeistä ollut apua nukkumiseen. Nina pulahtaa meressä ja treenaa ulkokuntosalilla. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
su 27.5. 10.30 Kausi 7 - Jakso 9 - Janne Kataja, yoga wheel ja polkuautoilu
Kausi 7. Jakso 9/16. Juontaja Janne Kataja kaipaa uniasiantuntijan apua uuden vuoteen hankinnassa. Lajitestaaja Nina kokeilee yoga wheeliä ja käy polkuautoilemassa. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
pe 1.6. 13.30 Kausi 7 - Jakso 9 - Janne Kataja, yoga wheel ja polkuautoilu
Kausi 7. Jakso 9/16. Juontaja Janne Kataja kaipaa uniasiantuntijan apua uuden vuoteen hankinnassa. Lajitestaaja Nina kokeilee yoga wheeliä ja käy polkuautoilemassa. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
la 2.6. 10.00 Kausi 7 - Jakso 9 - Janne Kataja, yoga wheel ja polkuautoilu
Kausi 7. Jakso 9/16. Juontaja Janne Kataja kaipaa uniasiantuntijan apua uuden vuoteen hankinnassa. Lajitestaaja Nina kokeilee yoga wheeliä ja käy polkuautoilemassa. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
su 3.6. 10.30 Kausi 7 - Jakso 10 - Janne Kataja, salsa ja Go Flo
Kausi 7. Jakso 10/16. Juontaja Janne Kataja kertoo, onko uniasiantuntijan neuvoista ollut apua nukkumiseen. Lajitestaaja Nina tanssahtelee salsan pyörteissä ja kokeilee uutuuslaji Go Flota. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kyllästyttääkö joulutortut?

Tee itse laktoositonta mustikkajäätelöä. Kotitekoinen mustikkajäätelö vie kielen mennessään. Jäätelökonetta ei tarvita, vaan herkku valmistuu tehosekoittimella ja pakastimessa. Banaania, mustikoita, pähkinöitä, hunajaa ja vaniljaa – ja upea jälkkäri on valmis!

Jaksa paremmin Livillä perjantaina klo 10.30!