Jaksa paremmin

Seuraavat tv-esitykset

la 8.8. 10.00 Kausi 8 - Jakso 17 - Petra tutustuu retkiluisteluun ja vieraillaan Unikulman tehtaalla
Kausi 8. Jakso 17/17. Kuinka muusikko Mikko von Hertzenin uniergonomia on parantunut? Vierailulla Unikulman tehtaalla kuulemme, kuinka vastuullisuus ja ekologisuus on huomioitu yrityksen toiminnassa ja Petra tutustuu retkiluisteluun perusteita myöten. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
su 9.8. 10.00 Kausi 9 - Jakso 1
Kausi 9. Jakso 1/17. UUDET JAKSOT ALKAVAT. Vesa selvittää juontaja Kimmo Vehviläisen nukkumisasioita. Miten Petra Kalliomaa selviää amerikkalaisen jalkapallon treeneissä? Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
pe 14.8. 13.30 Kausi 9 - Jakso 1
Kausi 9. Jakso 1/17. UUDET JAKSOT ALKAVAT. Vesa selvittää juontaja Kimmo Vehviläisen nukkumisasioita. Miten Petra Kalliomaa selviää amerikkalaisen jalkapallon treeneissä? Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
la 15.8. 10.00 Kausi 9 - Jakso 1
Kausi 9. Jakso 1/17. UUDET JAKSOT ALKAVAT. Vesa selvittää juontaja Kimmo Vehviläisen nukkumisasioita. Miten Petra Kalliomaa selviää amerikkalaisen jalkapallon treeneissä? Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
su 16.8. 10.00 Kausi 9 - Jakso 2
Kausi 9. Jakso 2/17. Miten uusi vuode on vaikuttanut juontaja Kimmo Vehviläisen nukkumiseen ja jaksamiseen? Lajitestaaja Petra Kalliomaa haastaa ketteryyttään parkour-radalla. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Jaksa paremmin

Ohjelmassa käsitellään terveellisen elämän perusasioita. Selvitetään mm. miten ravinto, lepo ja liikunta vaikuttavat mielenterveyteen. Eri alojen asiantuntijat esittelevät liikuntalajeja, kertovat taustoja ja antavat ravintotietoutta ja ideoita parempaan jaksamiseen. Kotimainen lifestyleohjelma.

Seuraavat tv-esitykset

la 8.8. 10.00 Kausi 8 - Jakso 17 - Petra tutustuu retkiluisteluun ja vieraillaan Unikulman tehtaalla
Kausi 8. Jakso 17/17. Kuinka muusikko Mikko von Hertzenin uniergonomia on parantunut? Vierailulla Unikulman tehtaalla kuulemme, kuinka vastuullisuus ja ekologisuus on huomioitu yrityksen toiminnassa ja Petra tutustuu retkiluisteluun perusteita myöten. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
su 9.8. 10.00 Kausi 9 - Jakso 1
Kausi 9. Jakso 1/17. UUDET JAKSOT ALKAVAT. Vesa selvittää juontaja Kimmo Vehviläisen nukkumisasioita. Miten Petra Kalliomaa selviää amerikkalaisen jalkapallon treeneissä? Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
pe 14.8. 13.30 Kausi 9 - Jakso 1
Kausi 9. Jakso 1/17. UUDET JAKSOT ALKAVAT. Vesa selvittää juontaja Kimmo Vehviläisen nukkumisasioita. Miten Petra Kalliomaa selviää amerikkalaisen jalkapallon treeneissä? Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
la 15.8. 10.00 Kausi 9 - Jakso 1
Kausi 9. Jakso 1/17. UUDET JAKSOT ALKAVAT. Vesa selvittää juontaja Kimmo Vehviläisen nukkumisasioita. Miten Petra Kalliomaa selviää amerikkalaisen jalkapallon treeneissä? Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
su 16.8. 10.00 Kausi 9 - Jakso 2
Kausi 9. Jakso 2/17. Miten uusi vuode on vaikuttanut juontaja Kimmo Vehviläisen nukkumiseen ja jaksamiseen? Lajitestaaja Petra Kalliomaa haastaa ketteryyttään parkour-radalla. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
8 uutta julkaisua

Jopas on blingiä! Näin valmistaudutaan Bikini Fitness -kilpailuihin

Jaksa paremmin -ohjelmassa tutustutaan tämän hetken trendilajiin bikini fitnekseen. Kun rantakunto on saavutettu kovan treenaamisen tuloksena, on aika keskittyä muihin kisavalmisteluihin. Ennen lavalle nousemista pitää muun muassa valita kisa-asu, sutia iholle kunnon rusketus ja hoidattaa hiukset ja kynnet esittelykuntoon.