Kun arkiruokailu on mautonta höttöä eikä omat keittotaidot riitä, on muutoksen aika.  Kapen keittiökaappaus vie keittiömestari Kari "Kape" Aihisen kotikeittiöihin innostamaan perheitä uusien makujen ja paremman arkiruokailun pariin. Uutta intoa herätellään lapsiperheiden, sinkkujen ja pariskuntien keittiöissä. Ratkaistavana ovat myös julkisuudesta tuttujen urheilija Pernilla Böckermanin, mediapersoona Jaakko Parkkalin ja radiojuontaja Tytti Junnan yksipuoliset ruokailut.
