Monet pitkästyttävät, vaikeat tai stressaavat tehtävät vaativat itsekontrollia ja sinnikkyyttä. Toisilla on luontaisesti parempi itsekontrolli kuin toisilla. Tutkimusten mukaan tämä ominaisuus auttaa parempaan koulumenestykseen, terveellisempiin elämäntapoihin ja jopa onnellisuuteen. Zürichin yliopiston tutkittiin, miten ihmiset kannustivat itse itseään ei niin mieluisten askareiden äärellä. Neljä suosituinta niksiä olivat 1) ajatella hyviä asioita, jotka seurasivat, kun saisi tehtävän hoidettua 2) muistuttivat itseään siitä, että homma olisi pian ohitse 3) edistymisen seuranta ja 4) hyvän mielen ylläpitäminen.

https://www.tiede.fi/artikkeli/uutiset/neljalla-keinolla-saat-tehtya-ras...

Hyvä uutinen
89% (135 ääntä)
Huono uutinen
11% (17 ääntä)
Ääniä yhteensä: 152